Занятия йогой
Это событие прошло.
Повторяющаяся еженедельная во вторник, четверг
Начните свой день с центрирующего занятия йогой каждое утро вторника и четверга в 9:00 утра. Miami Hispanic Cultural Arts Center Утренние занятия йогой проводит Дежа Дарбонн, сертифицированный инструктор по йоге с сертификатом Yoga Alliance и RYS-500 ULU Yoga.
Чтобы начать путешествие по йоге, достаточно осознания дыхания и гибкости ума. В классе Деха исследует новые ощущения, которые возникают в организме, при этом поощряя практику варианта осуществления, которая соединяет тело, дыхание и разум. Занятие также посвящено глубокой медитации, пранаяме (контроль дыхания), санам (позе) и философии йоги.
